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原来你一直在假减肥,快来测试这个伏天,你适合哪种减肥方法。

来源于:周氏享之瘦减肥,张家港市享之受商贸有限公司   发布时间:2018/7/7 9:25:32   阅读次数:676

潮湿炎热的伏天又到了,到底该如何去迎接这个伏天呢?首先要做的就是跟赘肉说拜拜吧。可是减肥也需要对症下药,伏天减肥,哪一招是最适合你的呢?快来测试看看吧。

PS:本次测试为计分题,计分方式:A=4分,B=3分,C=2分,D=1分。

 

开始测试:

 

1、如果有天你被恶魔诅咒变成一种恶心的昆虫,以下你最抗拒变成哪一种?

A、蟑螂

B、苍蝇

C、蜘蛛

D、毛毛虫

2、你的父母决定在你20岁生日时,送你一件首饰,你希望会是以下哪件?

A、纯银手链

B、珍珠耳环

C、玉石戒指

D、水晶项链

3、发生地震,你的第一反应会是什么?

A、慌忙躲到桌子底下

B、跳窗

C、不顾一切冲到外面

D、吓得呆在原地不动

4、你正在乘船巡游,周围是一望无际的大海,远方突然有东西映入眼帘,那会是什么?

A、陆地

B、另一艘船

C、大风暴

D、鲸鱼

5、参加赛车比赛时,你最担心身体出现什么情况?

A、眼睛不舒服,一直流泪

B、手脚痒得受不了

C、肚子很痛,想去厕所

D、火气大,胃病发作

6、在路上突然被人堵上要你填一份问卷,因为不知问卷的最后流向,所以不愿太认真填写,下列哪一项目你最有可能谎报?

A、电话

B、年龄

C、姓名

D、婚姻状况

7、一只猴子从树上跌了下来,你认为猴子的哪个部位会先着地?

A、头

B、臀部

C、脚

D、手

8、从下列五组数字中选出你最有感觉的一组:

A433

B316

C174

D358

9、有2只热带鱼在水族箱中,如果你想在里面放些东西,最先放进去的会是什么?

A、潜水艇造型的玩具

B、龟或青蛙的装饰品

C、筒状的隧道

D、水车的小屋

10、如果要画一只鸟和一个人的话,你会如何构图?

A、一个人正看着笼中的鸟

B、一个人正追着飞走的鸟

C、一只鸟停留在一个人的肩上

D、一个人正向飞远的鸟挥手




A型:33-40

这个伏天,最适合你的减肥方式是穴位推拿瘦身。这种减肥方法特别适合身体比较容易水肿,或不太喜欢运动、以及非常忙的人。手臂和腿上的赘肉大可自己去学着寻找穴位进行抓捏、拍打、按

压,不过想要瘦全身或是想让效果更加明显的话,就建议你去专业的美容院或美体中心去做了,毕竟他们比你更专业,况且有些地方你自己也按不到,但是这样银子就要多花不少了!

B型:27-32

这个伏天,最适合你的减肥方式是多吃水果蔬菜。对于不喜欢运动的你来说,在饮食上调节一下自己的菜单也能达到意想不到的效果!特别是西红柿、橙子、苹果、黄瓜等既可以保持身体所需的

各类营养,又能帮助消化食物的水果。你晚上可将这些果蔬当正餐吃,再配一点点饭填好你的胃,这样体重就自然而然就会下降啦!不过要记得,千万不可以偷吃零食哦!

C型:24-26

这个伏天,最适合你的减肥方式是游泳。想要减掉赘肉,保持良好的线条,那就去游泳吧。因为游泳的时候整个人泡在水里,游动的过程其实就是在对整个身体塑形的过程!经常游泳不仅可以锻炼肌肉,而且能够消除多余的脂肪,让该瘦的地方瘦,该长肌肉的地方长肌肉,还能锻炼心肺功能!所以这个夏天你应该常去游泳,不过别忘记涂防晒霜哦!

D型:18-23

这个伏天,最适合你的减肥方式是练习瑜珈。像你这样做事认真、又能坚持到底的人,最适合你的减肥方式就是瑜伽了。它能让你心情平和、身心一体,一个人独自安静地冥想,不仅对你的工作和学习压力是一种释放,还可以在对自己身体了解的过程中燃烧脂肪,何乐而不为呢?并且瑜伽还有舒缓颈椎压力的功效哦,办公室一族不妨好好跟老师学吧!

E型:10-17

这个伏天,最适合你的减肥方式是饭前先喝汤或者水。一天八杯水是针对日常补水来说的哦,如果想要减肥却又很想吃东西的话怎么办呢?不妨每次吃东西之前就先喝些水和汤,这样就很容易有

饱腹感,主食自然而然就吃得少了。尤其是冬瓜汤,还有利尿消肿的作用哦!这样简单又可操作性强的方式,对你来说简直是小事一桩啦

测试的准不准呢?赶紧私聊小编,来探讨探讨吧。

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